НЕ ХВАТАЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ? ПОМОГУ СНИЗИТЬ ТРЕВОЖНОСТЬ, в т.ч. БЕРЕМЕННЫМ ❤

Я консультирую методом КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ.

Корневая терапия является синтезом современных методик:
- НЛП;
- символического моделирования;
- трансформационных методик;
- другие

БАЗОВАЯ ОСНОВА МЕТОДИКИ:

Если человек находится в негативном состоянии, то он не может действовать по максимуму. А если изменить его негативное состояние, то человек сам сможет менять свою жизнь и найти выход из ситуации.

Если человек пришёл ко мне с проблемой, то он ждёт помощи 🆘, а не нелепых фраз типа: «проблемы вам кажутся», «пейте антидепрессанты», «бросьте мужа, он козёл/уйдите от жены, она стерва», «сами виноваты» и прочее.

Эти слова могут сделать хуже, но проблему точно не решат ⛔.

Я во время консультации:

✔ нахожу главную проблему на сейчас и убираю её;
✔ нахожу второстепенные проблемы и устраняю их;
✔ в результате убираю то, что мешает двигаться вперед, чувствовать СЕБЯ хозяином своей жизни ‼

Проблема очень корректно прорабатывается сразу на трёх уровнях: ментальном 💬, телесном и эмоциональном.

⚠ Причина текущих проблем человека в прошлом, в том, что произошло в детстве, в юности, в школе, в предыдущих отношениях.

⚠ Прошлые переживания наслаиваются в виде ограничений, установок, страхов, сомнений и мешают двигаться вперед и открываться новому, цепляясь за прошлый опыт.

Часто наш ум защищает нас от переживаний, ему не хочется, чтобы было опять больно и затирает из памяти неприятные воспоминания, создает ограничения. Корневая терапия позволяет обойти эти защиты, чтобы пробраться к сути проблемы.

❗ Не важно, помните Вы эти события или нет, на консультации их можно проработать, даже не вспоминая деталей, ведь чувства остались, остались зажимы, установки, вот их и прорабатываем на консультации.

Особенности метода КОРНЕВАЯ ТЕРАПИЯ:

1) При работе по методу Корневая терапия не нужно посвящать консультанта во все нюансы своей личной жизни и раскрывать какие-то сокровенные моменты, что часто стеснительно или болезненно, не надо расковыривать свою рану и сыпать на нее солью. Качество консультации и результативность из-за не раскрытия личной жизни не пострадают.

2) Если человек уже прорабатывал проблему и хорошо её знает, пробовал решить её разными методиками, то во время консультации часто ему приходят глубокие осознания, инсайты. Ему удается увидеть связи, которые раньше он не видел.

3) Дополнительным эффектом консультации может быть проработка психосоматики.

Состояние за время консультации изменится, оно точно станет лучше .

Если есть проблемы в ОТНОШЕНИЯХ с МУЖЧИНАМИ, значит есть причины.

 Можно сделать так, чтобы они не были властны над тобой.

Тогда жизнь начинает меняться. Ты уже позволяешь отношениям быть 

Что за причины? У всех они свои, но чаще всего:
 были проблемы в отношениях с папой: не было той теплоты и доверия, как хотелось;
 у родителей не было отношений, которые можно взять за образец;
 неудачные предыдущие отношения: страх повторения, чувство вины;
 тебе кажется, что ты недостойна встретить того самого, думаешь, что он выберет другую.

У Оли была другая причина, но это её тайна ))



__________________

Ниже отзыв Ирины - психолога

Корневая Терапия базируется на идее, что человек сам способен разобраться со всеми жизненными трудностями и достичь желаемых целей.

Но человек не может это сделать по причине негативного состояния, из-за которого он не видит решения проблемы или не в состоянии решение реализовать, не может думать стратегически. Действует импульсивно.

Приведу пример.
Например, вы помните, что раньше, когда возникала проблема, то у вас быстро возникал план и вы вскоре решали проблему.
Но сейчас вы сомневаетесь, не уверены, что получится,
начинаете решать, но постоянно отвлекаетесь и в итоге проблема остается нерешенной.
Или информацию собрать получается, а вот действия выполнить не получается, откладываете, не решаетесь.

Негативное состояние зачастую устойчивое, имеет уходящие в прошлое корни - неудачи в прошлом, или там было не так, как хотелось бы.
Возможно, вы уже и не помните те ситуации, которые привели к этому состоянию.
И, как правило, это не одна ситуация, а череда нескольких:

например,
вас не поддержали близкие, когда вам нужна была поддержка,
вам нельзя было отстаивать свое мнение (неумение говорить «НЕТ»),
вы в школе влюбились в мальчика, а он не хотел с вами дружить,
вас родители часто сравнивали с другими одноклассниками или с братом и вы были хуже на их фоне.
И вы развелись 5 лет назад.

Вот череда событий, которые привели к неуверенности, страху испортить отношения, страху, что не сможете создать новые отношения.
Возможно даже появилась уверенность, что семья – не про вас.

Это только пример, в зависимости от нюансов вывод и состояние могли быть другими.
 

Поэтому, чтобы человек сам смог разобраться со всеми жизненными трудностями и достичь желаемых целей,
нужно разобраться с прошлым. Уменьшить влияние прошлого на сегодня.

Поэтому на консультации моя задача - убрать негативное состояние. Для этого я работаю с прошлым.

С тревожной мамой не будет спокойно в семье.

Тревожным мамам посвящается.

Вы, наверное, не понаслышке знаете:
- состояние «всегда на чеку»;
- часто возникает обеспокоенность о том, что что-то случится с ребенком (заболеет, не сможет защитить себя, его обидят и т.д.);
- не можете сосредоточиться на своих делах.

Так ведь и силы быстро закончатся, и энергия стремится к нулю. Приходит истощение, и вы как «выжатый лимон».

Это всё равно, что попасть на операционный стол к тревожному хирургу, который переживает:
правильно ли всё сделает его бригада.
Он подстраховывает их, контролирует, на лице сосредоточенность. 
И у вас создается ощущение, что либо с вами что-то случилось очень-очень серьезное, либо бригада не профессиональная. И чувство тревоги и страха захватывает вас, холодок пробегает по всему телу и Вы в панике.

У тревожности всегда есть причины. Но не всегда они очевидны. Часто причинами является:
- долгое ожидание ребенка;
- проблемы при вынашивании, с угрозами выкидыша;
- потеря ребенка;
- тревожность, переданная от вашей мамы.

Можно стараться контролировать себя, уговаривать «успокойся», «прекрати нервничать», говорить себе «всё будет хорошо». 
Но уговаривания не работают. Тревожность опять возвращается. И ты опять живешь «на чеку».

Существуют способы проработать причину тревожности, и тогда она останется в прошлом. Не нужно будет после этого брать "волю в кулак".

Пока есть тревожность:
- ты невольно ограничиваешь ребенка в самостоятельности;

- ребенок чувствует, что с ним что-то не так, он зеркалит ваше беспокойство и это отражается на его настроении и поведении. Как говорится, «яблочко от яблоньки не далеко падает».

- возможно появляется непонимание на почве этого с мужем, с близкими и ваши отношения становятся со временем менее теплыми и поддерживающими.

А ведь так может продолжаться долго:  5, 10 , 20 лет.

И ведь это мамы, которые любят своего ребенка. Они могли бы дать своему ребенку больше, если бы было больше энергии. Они могли бы не передавать ребенку убеждение, что «мир опасен, люди опасны».
Они когда-то были веселыми, активными, позитивными, а сейчас не получается. Нет энергии и нет сил: тревожность их забрала. 


Буквально за неделю можно избавиться от тревожности (2-3 консультации).


Напоминаю: оплату я беру только после консультации,
т.е. вы ничем не рискуете, не понравится - не платите.

Если есть вопросы, пишите.