Аскорбиновая кислота играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей, способствует повышению сопротивляемости организма.
Аскорбиновая кислота (витамин С) не образуется в организме человека, а поступает только с пищей.
При сбалансированном и полноценном питании человек не испытывает дефицит в витамине С.