Богатые активными элементами, витаминами, минералами и антиоксидантами, оказывают общеукрепляющее действие на всю иммунную систему организма. Используются как превосходный источник белка, кальция, магния, марганца и фосфора, содержание которых в семенах чиа выше, чем в большинстве известных и распространенных продуктов питания. Являясь богатым источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, они снижают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, нормализуют вес и снижают риск воспалительных процессов.