Семена кунжута черные

Семена кунжута черного содержат растительную клетчатку, которая улучшает работу кишечника, способствует снижению веса и очищения кишечника от остатков пищи и токсических веществ, а также большее, чем в белом кунжуте, количество кальция и фосфора, которые способствуют улучшению состояния ногтей, волос, укреплению костей, а также применяются для профилактики остеопороза. Также в нем содержится около 20% растительного белка, богатого аминокислотами, благодаря чему активно применяются в рационе спортсменов для увеличения мышечной массы и широкий спектр аминокислот, в том числе уникальный сезамин, которые оказывают мощнейшее антиоксидантное действие на организм, способствуя общему обновлению и омоложению клеток и тканей. Витамины А, С, Е, РР, К, группы В, необходимые для нормального функционирования основных систем организма, в т.ч. нервной, эндокринной, мышечной и сердечно-сосудистой. Фитоэстрогены, благотворно влияющие на организм человека в целом, особенно на организм женщины во все периоды ее жизни. Черный кунжут богат микро- и макроэлементами: калий, магний, железо, фосфор, натрий, селен, медь, марганец и др.