Девы, думаю не только я мучаюсь поясничными болями, вот достало меня прям. В эти бои все можно приплести и сидячий образ жизни, и сколиоps и тд и тп. Но, у мануала я уже была, эффект есть, но кратковременный, для себя поняла, что к мануалу - это тогда, когда ты поднял тяжелое, неуачно повернулся, т.е конкретное событие, которое повлекло за собой.
А вот с длительными хз, посоветовали остеопата. Но у меня такого нет :)))))
Как сейчас говорят, ты взрослый, когда у тебя есть свой парикмахер, сантехник, мастер ремонта холодильников ;))) и ты за эти контакты держишься.
Так вот, повторюсь, остеопата нет.
Поделитесь своим опытом, или контактами
Буду искренне благодарна
