Добавляйте овсяные отруби со свёклой в кефир, творог, каши, супы и вы сможете существенно улучшить микрофлору кишечника, нормализовать его работу, насытить полезными микроэлементами: никель, магний и калий, железо, кобальт, цинк, йод, селен и витаминами: D, В, B6, B12, А, H, E, PP, C, К.
Эти отруби ещё содержат в своём составе много свёклы.
Она богата бетаином и магнием.
Они улучшают работу нервной системы и важны для поддержания нормального давления.
Следует отметить, что бетаин и магний лучшим образом проявляют свои свойства в соседстве с витаминами группы В, а их достаточно в овсяных отрубях.
Кроме того, ни один из компонентов не проходит обработку высокими температурами.
Это важно, ведь свёкла при варке растрачивает много своей пользы, а в сыром виде не очень вкусна и тяжела для пищеварения.
Состав
Отруби овсяные, свёкла сушёная.