Причем тут , простите, кефир? Его же пьют.
Хорошие волосы -это правильно подобранный РЕГУЛЯРНЫЙ уход + хороший парикмахер (который , по идее, и должен его вам помочь подобрать), при отсутствии внутренних проблем.
Все на самом деле зависит от суммы , которую вы готовы потратить.