Напоминает крем, не пенится, очень приятно ложится на лицо, напоминает сливки. Очищает хорошо, кожа слегка скрепит. Запах приятный. Расход небольшой, ест дозатор. Рекомендую.
А вы знаете свой уровень витамина Д в крови?
На самом деле практически у всех в России дефицит витамина Д,
Пользу витамина D для человеческого организма сложно переоценить, он регулирует усвоение таких минералов, как кальций и фосфор, уровень содержания их в крови и поступление в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A, кальцием и фосфором он защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний.
Также витамин D способствует предотвращению кариеса и патологий десен, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов.
Последнее время только ленивый не говорит о пользе витамина D3, почитав множество статей,я решила выяснить свой уровень витамина D3.Оказался он 17, что крайне мало.
Показатели 25(OH)D:
До 10 нг/мл – тяжелый дефицит
10-30 нг/мл – недостаточность
30-100 нг/мл – норма
выше 100 нг/мл – переизбыток.
Норма понятие растяжимое,все таки для нормального функционирования организма уровень витамина Д должен быть порядка 50-70нг/мл
Сколько витамина Д нужно в день:
Суточной нормой потребления в русскоязычных странах признано количество 400-600ME (международных единиц). В других странах, по последним данным, профилактическая доза составляет 2000МЕ в сутки.
Лечение при дефиците проводится дозами около 10000ME.
Я знаю свой уровень витамина Д,советую и вам!
Для себя я выбрала Carlson Labs, Супер ежедневный D3, 6 000 МЕ-пью по 2 капли в день т.е. 12 000 МЕ,уже около месяца, еще через месяц пересдам анализ и обязательно поделюсь результатом
Маска интересная - на основе картофельного и тыквенного пюре с маслами и экстрактами - нужно наносить и потом смывать. Консистенция плотная, шелковистая, запах тонкий. Эффект пока не очевиден, но пользоваться буду
Гель густой, имеет нежную текстуру и тонкий аромат, покупаю не в первый раз, распробовала и теперь не хочу ничего кроме него. В составе никакой противной химии, кроме необходимого. Сплошные органические компоненты и масла. Имеет антибактериальный эффект благодаря натуральным ингредиентам. Организатор как всегда, сработал четко, спасибо!
Замшевые ботиночки - то, что хотела. Мягкие, стильные, удобные. Опасалась, что будет слишком длинный нос, но нет - на ноге прекрасно смотрятся. С платьем, брюками, с джинсами - замечательно. У нас не могла таких найти. Можно было на размер больше, но, судя по отзывам, должны разноситься. спасибо Римме!
Испания!
Абаркасы фирмы Avarca.
Замеры смотрим на фото))
На ногу 25,7 см размер 41 в самый раз!
Мерила 40ой - нога как в тисках, даже шаг сделать было трудно!
Не разносились бы точно. У моих кожа тугая/жесткая, но пятки не натирает... по ощущениям нежнее что ли (не ходила в них больше 2х часов)! Точно не на широкую ногу!
Сама по себе обувь не мягкая, тяжелая! По весу кстати взвесила 400г есть!
Татьяна в теме скидывала размерную сетку.. вычислили оперативным путем... какая подходит под наши замеры и ножки! И взрослую и детскую кидаю сюда!
Туфли жардин-8 арт: Жардин-8, размер: 37, вот они мне маленькие, очень растроилась, ждала их с нетерпением. Буду их перезаказывать чуть позже в этом же исполнении (бюджет не рассчитан был на повторную покупку).
Туфли, модель Сати арт: Код:Сати, 37 размер, по размеру. Тоже довольна, качеством, моделью, единственный момент-внутри они светлые, хотелось бы черные, но это скорей пожелание)
со Спортдиректа...размер 5..на 37 ногу. Дочь носит почти каждый день на тренировки и в школу на физру, говорит очень удобные и мягкие. Цвет мне очень нравится..еще не стирала, но, думаю, хуже не станут!
Заказывала шторы. Одновременно и очень довольна и разочарована.
+ Смотрятся просто шикарно!
- Очень сильно пропускают свет, светлая часть штор вообще не затемняет, тёмная лучше, но она у меня почти вся попадает на стену.
Урбеч кокосовый просто восхитителен! В меру сладкий, очень нежный, не сухой( что мне не нравится у некоторых производителей). Покупала ещё какао бобы в плитке- вкусно, очень ароматно. Шоколад, но без сахара. Заказывала ещё тахиниидля хумуса, конопляный урбеч на заправки для салатов и конопляный имбирем и корицей чистотелы интереса. Ещё не пробовала, растягиваю удовольствие. Но уверена, что тоже очень хорошее качество. Упаковано отлично, никаких протечек или подтеков. Организатору огромное спасибо, я Ваша навеки;)
P.S. Кокос объемом 1 кг за такие деньги- больше, чем вдвое дешевле, чем в магазинах- просто огонь! Рекомендую,
Мой любимчик ! Аромат невозможный, так бы съела ! Раньше использовала бальзамы масляные , они как бы в губы впитываются и корочка остаётся , на улице было чувство, что губы без защиты, а этот вроде и масляный по составу , но на губах держится и плёнки не создаёт . Мне нравится , что у микролиз не химозные составы (всем сердцем в это верю! )))
